MAKANAN UNTUK OTAK - MENINGKATKAN FOKUS DAN INGATAN

Oleh Nurliya Ali Hanafiah. Konsultan Qaseh Gold
kredit sumber rujukan : draxe.com


Pernah ke kita tertanya, bagaimanakah makanan yang kita ambil ini memainkan peranan dalam fungsi otak?

Rupa-rupanya tanpa kita sedari, apa yang kita makan sangat memainkan peranan bukan sahaja kepada tubuh dan luaran kita tapi yang utamanya OTAK! Para saintis juga sedang gigih mengkaji dan mempelajari bahawa apa yang kita masukkan dalam mulut kita ini amat memberi kesan kepada kesihatan otak kita!

Pertamanya, badan kita ini tidak suka kepada tekanan..Umumnya kita semua tidak suka kepada tekanan @ stress. Banyak impak yang berlaku kepada tubuh bila ia mengalami tekanan ini.

Bila kita mengalami tekanan tidak kiralah samada tekanan itu dalam bentuk luaran atau dalaman (mental), badan kita akan mengeluarkan satu agen kimia tubuh yang dipanggil cytokins yang boleh menyebabkan keradangan.

Cytokins ini akan menyebabkan sistem imuniti kita bereaksi dan menganggap cytokins ini sebagai jangkitan lalu ia akan melawan dan ini mewujudkan inflamasi pada sel-sel tertentu.

Inflamasi yang disebabkan tekanan ini boleh mengganggu fungsi sel dan menyebabkan kerosakan yang lebih dan boleh mengarah kepada masalah kronik seperti penyakit autoimmune, tekanan darah tinggi, kemurungan dan lain-lain.

Dari sini ia berkait pula dengan makanan yang kita ambil. Sistem gastrousus kita iaitu perut, pankreas dan usus kecil memainkan peranan memastikan respon sistem imuniti dan keradanangan yang berlaku dalam keadaan yang terkawal. 

Tambahan pula hormon gastrousus yang dikeluarkan otak sangat mempengaruhi fungsi kognitif otak. Fungsi kognitif ialah fungsi keupayaan kita untuk melakukan kerja-kerja mudah dan kompleks seperti cara kita belajar, cara kita mengingat, cara kita fokud, komunikasi, kemahiran bahasa dan cara otak untuk tahu kita sudah kenyang!

Oleh itu, makanan yang tinggi ANTIOKSIDA, LEMAK SIHAT, VITAMIN DAN MINERAL akan membekalkan tenaga kepada sel dan membantu mencegah masalah berkaitan otak. Maka, bila kita fokus memberikan makanan yang bervariasi nutrisi yang bermanfaat untuk otak dan gastriusus, kita akan memberi manfaat kepada keseluruhan minda dan tubuh.

Apakah antara makanan yang baik untuk OTAK dan BADAN :

• Minyak Zaitun(extra virgin) - Minyak zaitun memiliki antioksida polyphenol yang boleh memperbaiki daya ingatan dan pembelajaran, mencegah penyakit  otak penuaan seperti Azheimer.

• Bayam dan sayuran hijau boleh membantu meningkatkan keupayaan mental dan membantu menurunkan risiko penyakit lupa atau dementia

Minyak Zaitun, Bayam, Pegaga menjadi antara bahan utama dalam setiap produk Qaseh Gold kerana berdasarkan khasiat yang dimiliki setiap bahan ini, ia dapat membantu meningkatkan fungsi otak seperti fungsi pembelajaran anak-anak, fokus, sistem imuniti dan mencegah penyakit penuaan seperti dementia dan alzheimer dikalangan orang dewasa.

Qaseh Junior hanya bernilai RM66 untuk pelaburan kesihatan anak-anak kita.

Qaseh Premier pula hanya bernilai RM120 untuk pelaburan kesihatan kita.

Untuk konsultansi dan pertanyaan lanjut. sila berhubung dengan:

Nurliya Ali Hanafiah 013-3703107

Independant Trained Health and Beauty Consultant Qaseh Gold

Pusat Jualan Qaseh Gold Paya Jaras, Sungai Buloh

#PusatJualanQasehGoldPayaJaras_SungaiBuloh